朝から冷たい雨【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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19年03月03日（日）

朝から冷たい雨
< 朝から晴天で暖かい... 　｜　終日、冷たい雨 >
朝、風呂掃除
流山でおばあちゃんの携帯を機種変更すべく平和台のK'sデンキへ
手続きに2時間かかる
南流山のソフトバンクショップは混んでいたので、その裏のダイソーで電源コードを買って
近くの大戸屋で夕食しながら電話帳とワンタッチダイヤルを登録
メルアドを変えるのに暗証番号が必要で、3回間違えたのでロックされる
食後に再度ソフトバンクショップに行ってみてもらったが、結局157に電話必要
なかなか繋がらないので諦めて、おばあちゃんの家へ
充電器をセットして帰路に着く
帰りにマツキヨとシェルに寄ってから帰宅
【記録グラフ】
万歩計
3594歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
67.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
朝、チーズトースト（1人前） --- kcal
13時
昼、抜き（1人前） --- kcal
18時
夜、里芋の田舎煮定食（1人前） --- kcal
  0 kcal
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