終日、冷たい雨【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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19年03月04日（月）

終日、冷たい雨
< 朝から冷たい雨 　｜　雨上がりで晴れ上が... >
朝、雨のため銀座線
MTS報告準備
吉田P報告
室会
昼、壮行ランチ@青山葉山亭
午後、引継書作成
BOX説明会
帰りも雨のため銀座線
雨のため、ムーバス
傘を会社に忘れるが、家の辺りは小雨で助かる
樹くん、シュークリームを買って来てくれる
【記録グラフ】
万歩計
9645歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝、サンド（1人前） --- kcal
12時
昼、魚定食（1人前） --- kcal
20時
夜、家でハヤシライス（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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