no title【ダックスRONさんの健康管理カラダカラノート】

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19年03月03日(日)

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★今日のおやつ★
チョコレート×2粒
いちご大福×1個
柏餅×1個
アップルリング×2切れ

★今日のUP★
http://www.youtube.com/watch?v=VE3zQTKYnas&t=70s

【記録グラフ】
夜の裸で総重量
59.75kg
夜の裸で総重量(kg) のグラフ
筋トレ
20分
筋トレ(分) のグラフ
ヨガ
20分
ヨガ(分) のグラフ
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