no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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19年03月05日（火）

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【記録グラフ】
体水分率
53.5%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
12.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.9
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1546kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
20.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1983kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯２００（1人前） 336 kcal
焼き鳥（0.5人前） 175 kcal
12時
塩ラーメン（1人前） 399 kcal
ご飯２００（0.7人前） 235 kcal
揚げ焼売（1人前） 254 kcal
15時
紅茶（1人前） 1.2 kcal
19時
キャベツ（3人前） 34.5 kcal
キューピー フレンチドレッシング（1人前） 54 kcal
ご飯２００（1人前） 336 kcal
味噌汁（1人前） 27.9 kcal
ポテトサラダ（1人前） 124 kcal
  1983 kcal
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