no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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19年03月06日（水）

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【記録グラフ】
体水分率
54.9%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.9
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1568kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2324kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
サッポロ カップスター（1人前） 311 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
ご飯２００（1人前） 336 kcal
塩ラーメン（0.8人前） 319 kcal
タカラ 春巻き（1人前） 116 kcal
鶏の黒胡椒炒め（1人前） 363 kcal
18時
キャベツ（3人前） 34.5 kcal
キューピー フレンチドレッシング（1人前） 54 kcal
ご飯２００（0.8人前） 269 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
ひじき煮（0.5人前） 23.4 kcal
鶏の唐揚げ（0.7人前） 350 kcal
ポテトサラダ（1人前） 124 kcal
  2324 kcal
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