no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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19年03月07日（木）

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【記録グラフ】
体水分率
54.1%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.8
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1558kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2414kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯２00（1人前） 336 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
山崎製パン ミニ小倉 [袋] 4個（1人前） 119 kcal
12時
ラーメン（1人前） 500 kcal
ご飯２００（0.5人前） 168 kcal
タカラ イチゴプリン（1人前） 143 kcal
15時
紅茶（1人前） 1.2 kcal
19時
キャベツ（3人前） 34.5 kcal
銀のごま（1人前） 61 kcal
ご飯２００（1人前） 336 kcal
味噌汁（1人前） 27.9 kcal
ポテトサラダ（0.5人前） 61.8 kcal
プルコギ（0.8人前） 574 kcal
  2414 kcal
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