おはよー!【だんぶるどあさんの健康管理カラダカラノート】

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19年03月07日(木)

おはよー!

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【朝ごはん】
野菜ジュース
【昼ごはん】
生姜紅茶

【間食】

【晩ごはん】
ヨーグルト
ご飯
豚汁
湯豆腐
【夜食】

【今日の感想】
脂質異常を改善するため唐揚げとかはあまり食べすぎないようにしよう。

【記録グラフ】
体重
66.1kg
体重(kg) のグラフ
   
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