ぷちストレス【ななこなでしこさんの健康管理カラダカラノート】

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19年03月09日（土）

ぷちストレス
< DaiGoさんの本 　｜　カルメン >
今日は公民館ヨガ、1時間半。土曜の朝はゆっくり出来る、トイレの掃除もして、だんなのお布団干して掃除機かけてスッキリ。
時間がないなんて思いがちだけど、実は無駄なことに時間費やしてませんか？というDaiGoさんの本、確かに～。昨日もネットサーフィンして、オイルマッサージのオイル入れるための容器探したり、
つい他のものに目が行ってしまうし・・・。ネットは危険だよね時間食いだって、勝間さんも言ってたもんね。
今日は、旦那も私がヨガ行ってる間に仕事に出掛けて、晩ご飯要らないって、一人時間たっぷりや、有意義に過ごそうって思ってたけど、もう夕方やん。花粉ぱんぱん落として洗濯物入れなきゃ～。
超時間術導入頑張るぞ～。
今日も一人晩ごはんで、大根と鶏肉の煮物作って、久々に納豆とお味噌汁と、炊きたて玄米ごはんで食べたのだけど、なーんかお腹空いてないのに、甘いものに手が伸びてしまって、アカン奴になってしまいました。ストレスかな？

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