骨盤を立てて座る【TackMieさんの健康管理カラダカラノート】

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19年03月11日（月）

骨盤を立てて座る
< 爪のささくれを引っ... 　｜　Bryton Mo... >
どうも骨盤を立てて座るというのが出来なくて
腰痛の原因になっている気がしてならない。
腰猫背っていうやつか。

椅子を変えればいいのかなぁ。
背もたれのないピアノ椅子とか、苦しくてしょうがない。
背もたれあると体重かけてしまう。
ランバーサポートが欲しい。
【記録グラフ】
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