おはよー!【だんぶるどあさんの健康管理カラダカラノート】

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19年03月16日(土)

おはよー!

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【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
せんべい
【昼ごはん】
ご飯
ししゃも 3匹
みそ汁(小松菜、わかめ、とうふ)
レタス1枚
ロールケーキ
【間食】
ラーメン
【晩ごはん】
アサリご飯3杯
みそ汁(小松菜、わかめ)
焼き魚(サワラ)
唐揚げ
【夜食】
なし
【今日の感想】
晩ごはんたくさん食べた。美味しかった。アサリご飯最高!

【記録グラフ】
体温(朝)
35.9℃
体温(朝)(℃) のグラフ
脈拍
68回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
123mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
73mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
腹囲
84cm
腹囲(cm) のグラフ
万歩計
7197歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
65kg
体重(kg) のグラフ
   
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