no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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19年03月24日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
54%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.8
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1550kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2197kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
菓子工房 かりんとう（1人前） 200 kcal
モンテール シュークリーム（1人前） 257 kcal
12時
カレーうどん（1人前） 416 kcal
チキンライス（0.5人前） 241 kcal
15時
いなふく ごませんべい（1人前） 82.2 kcal
18時
キャベツ（3人前） 34.5 kcal
キューピー フレンチドレッシング（1人前） 54 kcal
天津丼（1人前） 643 kcal
ワンタン（1人前） 189 kcal
ほっともっと マカロニサラダ（1人前） 75.5 kcal
  2197 kcal
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