足が痛い【ななこなでしこさんの健康管理カラダカラノート】

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19年03月29日（金）

足が痛い
< いちごタルト 　｜　幼なじみとお風呂 >
足が痛い 画像1
深堀さんの基本レッスン　毒素排出&リフレッシュ　15分
お仕事行って、そろそろお昼やな～と立ち上がったときなんか、違和感、左の大腿骨から股関節のあたりに違和感を感じた、なんでだろうと考えるけど、思い当たることはない。
朝のヨガも痛いことなかったし・・・お昼ご飯の後いつものようにBFから9Fまで階段で上がってみたら、あれ？左足を上げると痛い、何とか登り切ったけどなんなんだろ？動かさなければ痛みはないし、平地や階段の下りは問題ない。いや～ね～五十肩みたいなもんかな？
仕方なく今日は帰りはバスで帰る、一人ご飯なので御膳でおかず買って帰った。生協で買ったはまゆうドレッシングがめちゃ美味しくてキュンキュン(*^O^*)イチゴタルトも食べた。
昨日の朝刊から新聞読んでなかったのでさぁ～ッと読んでたら旦那が帰ってきて、しばらくしてからお風呂入って、あ～もう疲れた～寝ようって即爆睡。英語の勉強はパスだ。
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