no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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19年04月03日（水）

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【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1849kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
ほっかほっか亭 おにぎり 梅（2人前） 364 kcal
12時
ご飯（1人前） 420 kcal
サバ（1人前） 142 kcal
小松菜と油あげの煮浸し（1人前） 60.6 kcal
宮坂醸造 味噌汁（1人前） 32 kcal
泡麦 発泡酒（1人前） 144 kcal
宝酒造 焼酎ハイボール レモン [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
13時
ラーメン（1人前） 440 kcal
  1849 kcal
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