おはよー！【だんぶるどあさんの健康管理カラダカラノート】

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19年04月08日（月）

おはよー！
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【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】
生姜紅茶
飴
【間食】

【晩ごはん】
冷やしかけそば
オレンジ
野菜ジュース
ヨーグルト
ツナサラダ
みそ汁（キャベツ、長ネギ）
ポークステーキ2枚弁当
【夜食】
なし
【今日の感想】
足が妙に細く感じた。不思議な感覚です。
日曜日歩きすぎたかな？

【記録グラフ】
体温（朝）
36.5℃
体温（朝）（℃） のグラフ
 		脈拍
62回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
128mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
80mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		腹囲
81cm
腹囲（cm） のグラフ
 		体重
64.5kg
体重（kg） のグラフ
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