「食事の記録」「運動の記録」「通常日記」「睡眠の記録」 ~だんぶるどあさんの記録ノート

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だんぶるどあさんの2019年04月の記録ノート

おはよー!

04月30日(火)
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】
ご飯 2杯
みそ汁(大根、にら) ...
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おはよー!

04月29日(月)
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】
パン
オレンジ ...
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おはよー!

04月28日(日)
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】
ご飯
みそ汁(大根、みょうが) ...
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おはよー!

04月27日(土)
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】
ご飯
豚汁 ...
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おはよー!

04月26日(金)
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】
生姜紅茶
【間食】 ...
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おはよー!

04月25日(木)
【朝ごはん】
野菜ジュース
【昼ごはん】
生姜紅茶
【間食】
なし ...
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おはよー!

04月24日(水)
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】
生姜紅茶
【間食】 ...
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おはよー!

04月23日(火)
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】
生姜紅茶
【間食】 ...
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おはよー!

04月22日(月)
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】
生姜紅茶
飴 ...
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おはよー!

04月21日(日)
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】
ご飯
みそ汁(豆腐、みょうが、わかめ) ...
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おはよー!

04月20日(土)
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
日向なつ
【昼ごはん】
パン ...
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おはよー!

04月19日(金)
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
生姜紅茶

【間食】 ...
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おはよー!

04月18日(木)
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】
生姜紅茶
飴 2個 ...
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おはよー!

04月17日(水)
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】
生姜紅茶
飴 ...
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おはよー!

04月16日(火)
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】
生姜紅茶
飴 ...
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寝坊したー

04月15日(月)
【朝ごはん】
野菜ジュース
【昼ごはん】
生姜紅茶

【間食】 ...
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おそよー

04月14日(日)
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
冷しかき揚げそば
ヒレカツサンド
コーヒー ...
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おはよー!

04月13日(土)
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】
ご飯
みそ汁 ...
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おはよー!

04月12日(金)
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
生姜紅茶
【間食】
なし ...
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おはよー!

04月11日(木)
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】
生姜紅茶
【間食】 ...
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おはよー!

04月10日(水)
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】
生姜紅茶
飴 ...
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おはよー!

04月09日(火)
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
オレンジ
【昼ごはん】
生姜紅茶 ...
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おはよー!

04月08日(月)
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】
生姜紅茶
飴 ...
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おはよー!

04月07日(日)
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】
ビーフシチュー
パン ...
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おはよー!

04月06日(土)
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】
ご飯
豚汁 ...
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おはよー!

04月05日(金)
【朝ごはん】
野菜ジュース
【昼ごはん】
紅茶

【間食】 ...
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no title

04月04日(木)
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no title

04月03日(水)
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おはよー!

04月02日(火)
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】

【間食】 ...
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おはよー!

04月01日(月)
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】
紅茶
【間食】 ...
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