「食事の記録」「通常日記」「運動の記録」「睡眠の記録」 ～だんぶるどあさんの記録ノート

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だんぶるどあさんの2019年04月の記録ノート

おはよー！

 04月30日（火）
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】
ご飯　2杯
みそ汁（大根、にら） ...
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おはよー！

 04月29日（月）
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】
パン
オレンジ ...
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おはよー！

 04月28日（日）
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】
ご飯
みそ汁（大根、みょうが） ...
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おはよー！

 04月27日（土）
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】
ご飯
豚汁 ...
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おはよー！

 04月26日（金）
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】
生姜紅茶
【間食】 ...
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おはよー！

 04月25日（木）
【朝ごはん】
野菜ジュース
【昼ごはん】
生姜紅茶
【間食】
なし ...
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おはよー！

 04月24日（水）
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】
生姜紅茶
【間食】 ...
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おはよー！

 04月23日（火）
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】
生姜紅茶
【間食】 ...
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おはよー！

 04月22日（月）
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】
生姜紅茶
飴 ...
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おはよー！

 04月21日（日）
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】
ご飯
みそ汁（豆腐、みょうが、わかめ） ...
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おはよー！

 04月20日（土）
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
日向なつ
【昼ごはん】
パン ...
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おはよー！

 04月19日（金）
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
生姜紅茶
飴
【間食】 ...
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おはよー！

 04月18日（木）
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】
生姜紅茶
飴　2個 ...
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おはよー！

 04月17日（水）
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】
生姜紅茶
飴 ...
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おはよー！

 04月16日（火）
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】
生姜紅茶
飴 ...
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寝坊したー

 04月15日（月）
【朝ごはん】
野菜ジュース
【昼ごはん】
生姜紅茶
飴
【間食】 ...
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おそよー

 04月14日（日）
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
冷しかき揚げそば
ヒレカツサンド
コーヒー ...
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おはよー！

 04月13日（土）
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】
ご飯
みそ汁 ...
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おはよー！

 04月12日（金）
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
生姜紅茶
【間食】
なし ...
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おはよー！

 04月11日（木）
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】
生姜紅茶
【間食】 ...
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おはよー！

 04月10日（水）
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】
生姜紅茶
飴 ...
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おはよー！

 04月09日（火）
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
オレンジ
【昼ごはん】
生姜紅茶 ...
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おはよー！

 04月08日（月）
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】
生姜紅茶
飴 ...
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おはよー！

 04月07日（日）
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】
ビーフシチュー
パン ...
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おはよー！

 04月06日（土）
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】
ご飯
豚汁 ...
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おはよー!

 04月05日（金）
【朝ごはん】
野菜ジュース
【昼ごはん】
紅茶
飴
【間食】 ...
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no title

 04月04日（木）
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no title

 04月03日（水）
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おはよー！

 04月02日（火）
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】

【間食】 ...
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おはよー！

 04月01日（月）
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】
紅茶
【間食】 ...
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