晴天だが、真冬の寒さ【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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19年04月11日（木）

晴天だが、真冬の寒さ
< 冷たい冷たい雨 　｜　曇りで寒い、一時小... >
朝、銀座線で赤坂見附下車、日枝神社お参り
JR遅れで大矢さん遅れていたため、野村さんとの会議は10:30からにリスケ
監査計画について確認
楽々精算システム利用
監査部共有フォルダ整理
昼、4/25のランチのお店下見
ドトール
引継資料確認
帰りも銀座線
セブンキャベツ
樹くんはメガロスレッスンで遅くなる
【記録グラフ】
万歩計
13803歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
朝、サンド（1人前） --- kcal
12時
昼、ショコラデニッシュ（1人前） --- kcal
21時
夜、家でお惣菜（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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