晴天だが、真冬の寒さ【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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19年04月11日(木)

晴天だが、真冬の寒さ

< 冷たい冷たい雨  | 曇りで寒い、一時小... >
朝、銀座線で赤坂見附下車、日枝神社お参り
JR遅れで大矢さん遅れていたため、野村さんとの会議は10:30からにリスケ
監査計画について確認
楽々精算システム利用
監査部共有フォルダ整理
昼、4/25のランチのお店下見
ドトール
引継資料確認
帰りも銀座線
セブンキャベツ
樹くんはメガロスレッスンで遅くなる


【記録グラフ】
万歩計
13803歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
66.7kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
朝、サンド(1人前) --- kcal
12時
昼、ショコラデニッシュ(1人前) --- kcal
21時
夜、家でお惣菜(1人前) --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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