曇りで寒い、一時小雨【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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19年04月12日（金）

曇りで寒い、一時小雨
< 晴天だが、真冬の寒... 　｜　穏やかな晴れ日 >
朝、銀座線で赤坂見附下車、日枝神社お参り
松さん・野村さん・大矢さんと、監査計画について協議、承認取得
監査部打ち合わせ、業務確認
監査部ランチ@溜池山王 和食(たこしゃぶの店)
トータル市場調査報告
監査計画など発信
MBO評価
資料確認等
銀座線
駐車場で車に乗って郵便局へ、不在届を出してマックで待ち
樹くんなかなか連絡無く、友達を探すではまだ会社
結局残業で遅れていたので、お母さんをピックアップして丸亀製麺で夕食
帰宅(樹くんは残業後、一人で食べて帰る)
【記録グラフ】
万歩計
13429歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
朝、サンド（1人前） --- kcal
12時
昼、海鮮丼（1人前） --- kcal
21時
夜、小親子丼と鮭とろろうどん（1人前） --- kcal
  0 kcal
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