春の陽射し。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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19年04月13日（土）

春の陽射し。
< 最低値。 　｜　そろそろお花見？ >
暖かい朝、ちょっと空気がくすぐったい。
今年は薬のお世話にもならず、もしかして私の花粉症も無くなった？
周りの人は今年は酷いと（毎年？）言っているのだけれども。。。
体質改善は良くあることで、これが本当なら良いな。
さて、昨年までの最悪な運気を乗り越え、なんとかハッピーライフを取り戻し。
昨日、20年ぶりに連絡をくれた東京の友達と5月に会う約束を。
なんだか幸せすぎておかしくなりそう、なくらい幸せ。
人を好きになったりすると小さなことが楽しく感じる。
恋っていいね。

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
59.9kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
60kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
855kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
不二家 ルック ア・ラ・モード [袋] 46g（1人前） 255 kcal
14時
ファーストキッチン ベーコンエッグバーガー（1人前） 461 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
19時
天ぷら（1人前） 126 kcal
ラベンダーソーダ（1人前） --- kcal
  855 kcal
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