天気予報。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】
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19年04月22日(月)
天気予報。
< お花見。
|
V字回復。 >
ここいらにもやっと桜前線、全開!
なのに、今日の天気予報を見て驚き。。。
雪が降ってもおかしくないくらい冷え込む、というのですから。。。
まったくありえない。
予報はあくまでも予報ですが、あまりにもショッキングで。
当たらないことをお祈りします。
そしてどうか、晴れやかなゴールデンウィークを。
神様、お願い。
【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
朝の体重
60.4kg
夜の体重
60.8kg
睡眠時間
7時間
食事の記録
1356kcal
体重
60.4kg
【食事の記録】
7時
珈琲
(1人前)
6.4
kcal
シリアルバー チョコレート シリアルバー チョコレート
(1人前)
48.6
kcal
13時
トースト
(1人前)
270
kcal
ミスタードーナツ ショコラカスタードパイ
(1人前)
304
kcal
珈琲
(1人前)
6.4
kcal
紅茶
(1人前)
---
kcal
20時
納豆
(1人前)
100
kcal
めかぶ
(1人前)
5.5
kcal
たまご
(1人前)
97.4
kcal
キャベツ
(1人前)
11.5
kcal
いちむら 焼き鳥 もも
(2人前)
120
kcal
サバの塩焼き
(1人前)
255
kcal
冷や奴
(1人前)
82.8
kcal
シリアルバー チョコレート シリアルバー チョコレート
(1人前)
48.6
kcal
1356
kcal
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