小松菜たっぷり【ななこなでしこさんの健康管理カラダカラノート】

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19年04月29日(月)

小松菜たっぷり

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今朝も4時過ぎに目が覚めたけど、もう一度寝て6時過ぎ起床。英会話レッスンして、旦那の朝ご飯用意して、深堀さんのからだスッキリヨガ デトックス20分。
今日は午後から母の施設の家族会へ出席予定なので、午前中はお仕事、期首の入力はなかなか手間がかかる、ここまでやろうと思って半分位で時間切れ。
裏道スイスイで40分位で着ける、カーナビのおかげで知った道、信号もほとんどなくて、40キロで走るのはしんどいくらい車も少ない。けど気をつけなきゃね〜と思ってたら帰り道パトカーが潜んでた、ちゃんとライト点滅してくれてたので、抑止力になってたわ〜。優しさを感じた、ネズミ取りみたいに隠れてなかったのが、GWにキップ切られるの嫌だもんね〜。
帰ってからもちょい仕事して、晩ごはんついつい手抜き、30分で出来るモノ。小松菜と厚揚げの炊いたん、これほとんど週イチで作ってるけど、なんじゃかんじゃ言っても一番簡単で美味しい小松菜料理。今日の小松菜は量が多くてたっぷり食べた。

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