帰宅。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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19年05月03日（金）

帰宅。
< 不幸。 　｜　大掃除。 >
ゴールデンウィークの人ごみ、賑やかな雑踏から逃げるように帰宅。
結局、帰りの飛行機もキャンセル待ちなので諦め、朝から自由席の列に並ぶ。
いやぁ、どんな田舎行きでも混雑はあるのですね。。。
ちょっと閉口気味なところ、何とか持ち直して着席確保。
あとはビールを飲みながら電車に揺られ、駅まで迎えに来てもらう。
何がって、両親が一番驚いていたんだけれども。。。
今日はゆっくり荷解きでもしながら、くつろごう。
【記録グラフ】
夜の体重
61kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1368kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
駅弁 牛肉弁当（1人前） 697 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
16時
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
シリアルバー チョコレート シリアルバー チョコレート（1人前） 48.6 kcal
  1368 kcal
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