no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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19年05月13日（月）

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【記録グラフ】
体水分率
53.8%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1540kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2490kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
チキンカツ（0.7人前） 309 kcal
11時
タカラ 白玉ぜんざい（1人前） 108 kcal
12時
たぬきそば（1人前） 350 kcal
おにぎり（1人前） 269 kcal
18時
ご飯２００（1人前） 336 kcal
キャベツ（3人前） 34.5 kcal
銀のごま（1人前） 61 kcal
焼肉（1人前） 324 kcal
とり天（0.8人前） 336 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
穀物酢（1人前） 4 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
  2490 kcal
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