no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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19年05月16日（木）

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【記録グラフ】
体水分率
53.3%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.8
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1543kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2201kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
クリームシチュー（1人前） 125 kcal
HOUSE こくまろ　クリームシチュー（1人前） 110 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
ご飯２００（0.7人前） 235 kcal
カスタードプリン（1人前） 126 kcal
21時
ご飯２００（1人前） 336 kcal
味噌汁（1人前） 27.9 kcal
味噌漬け（1人前） 309 kcal
キャベツ（3人前） 34.5 kcal
キューピー フレンチドレッシング（1人前） 54 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
  2201 kcal
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