no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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19年05月18日（土）

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【記録グラフ】
体水分率
56.4%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.8
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1581kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.9%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
70.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3274kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
トースト（1人前） 442 kcal
12時
ご飯２００（0.5人前） 168 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
19時
かつ丼（1人前） 1355 kcal
ざるそば（1人前） 297 kcal
茶碗蒸し（1人前） 127 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
ガスト 味噌汁（1人前） 22 kcal
焼きそば（1人前） 723 kcal
  3274 kcal
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