no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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19年05月24日（金）

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【記録グラフ】
体水分率
53.9%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.4
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1527kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2598kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
鶏チャーシュー（0.3人前） 207 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
うどん（1人前） 283 kcal
タカラ 青りんごゼリー（1人前） 100 kcal
とり天（0.8人前） 336 kcal
ご飯２００（0.7人前） 235 kcal
19時
山崎製パン ピーナッツ（1人前） 177 kcal
エスキモー あずきモナカ（1人前） 247 kcal
オムライス（0.7人前） 529 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
ポテトサラダ（1人前） 124 kcal
  2598 kcal
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