廃材と枯れ木を使って【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

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19年06月10日（月）

廃材と枯れ木を使って
< キャッシュレスの波 　｜　また歯医者通い >
廃材と枯れ木を使って 画像1 廃材と枯れ木を使って 画像2 廃材と枯れ木を使って 画像3
ベランダ計画
お店の使っていない廃材を引っ張り出して来てベランダに置いてみた。ガラクタ屋敷の第一歩か？
①少しお隣が気になるので、目隠しに今は使っていない店の窓枠をつけてみた。
②枯れ木を物干し台に設置。ヤマガラがここで食事を取れるようにと思ってたら、早速コンコンやっていた。気に入って貰えたようだ
③使っていない冷蔵庫の棚。長年放置されていたのでええ感じに朽ち果ている。アイビー(ヘデラ)を巻き付けよう。

【記録グラフ】
便通
2回
便通（回） のグラフ
 		体調の良さ（5段階）
4
体調の良さ（5段階）（） のグラフ
 		スクワット
60回
スクワット（回） のグラフ
体脂肪率
26.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
75.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
打ち水 2019/06/10 08:12 
さすが、ものづくりにもセンス感じますよ
コメントサンキュウ、
片足で立てるようですね、すごいよ。
 TK66 2019/06/10 10:38 
ありがとうございます。
町会の溝掃除のあと、金剛山の激登りが応えたのか
ちょっと腰を痛めていますが、それでも何とか両方上がりました。やはり継続は力なりですね。
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