no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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19年06月24日（月）

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【記録グラフ】
ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
72.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2379kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
ほっかほっか亭 おにぎり 梅（1人前） 182 kcal
ローソン おにぎり　しゃけ（1人前） 150 kcal
ワイン（白）（1人前） 73 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
うな丼（1.3人前） 692 kcal
たまごやき（1人前） 132 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
12時
ラーメン（1人前） 440 kcal
20時
サークルK サンクス アメリカンドッグ（1人前） 239 kcal
  2379 kcal
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