今週の反省【manakeiさんの健康管理カラダカラノート】

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19年07月05日(金)

今週の反省

< 結構いい点が取れた...  | 勉強になります。 >
せっかく食欲減退していたのに後半いっぱい食べて増えた。。。

【記録グラフ】
あわせてポン!ゲーム
6278点
あわせてポン!ゲーム(点) のグラフ
神経衰弱ゲーム
28秒
神経衰弱ゲーム(秒) のグラフ
 
コメント
milosilo21 2019/07/06 08:28
ああ~ 私も ついつい食べ過ぎで~
今 食べる事って 本当に一番 幸せ感を感じるなあ~
 manakei 2019/07/06 15:51
とても幸せそうで私もうれしくなりました。
幸せを感じるのは良い食べ方ですね。
罪悪感が肥満を招くと聞くので、食べても後悔はしない!と、決めています・・・
が・・・
ついくよくよしてしまっています。
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