no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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19年07月12日（金）

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【記録グラフ】
ジョギング
5.66km
ジョギング（km） のグラフ
 		ウォーキング
70分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2104kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
71.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
宮坂醸造 味噌汁（1人前） 32 kcal
ハムカツサンド（1人前） 332 kcal
eatsmart調べ つくね（4人前） 364 kcal
なすの揚げ浸し（1人前） 130 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
14時
ラーメン（2人前） 879 kcal
あさりごはん（1人前） 267 kcal
  2104 kcal
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