no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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19年07月13日（土）

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【記録グラフ】
自転車走行時間
150分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
3667kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
73.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ねぎとろ丼（2人前） 399 kcal
宮坂醸造 味噌汁（1人前） 32 kcal
ドーナツ（1人前） 194 kcal
マクドナルド チーズバーガー（1人前） 303 kcal
マクドナルド チキンタツタ（1人前） 389 kcal
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
モスバーガー チキンナゲット（0.5人前） 115 kcal
ケンタッキーフライドチキン フライドポテト L（1.2人前） 445 kcal
から揚げ（1人前） 501 kcal
たまごやき（1人前） 132 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
チャーシュー（1人前） 419 kcal
ご飯　中（2人前） 302 kcal
  3667 kcal
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