DaveWさん
最新の記録ノート
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2019年 |
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19年07月18日(木)
曇り時々晴れ |
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< 終日曇り、少し蒸し...
| 朝は雨、後曇り、後... >
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風呂掃除、久々に水やり、靴磨き、ゴミ捨て 朝食のチーズで手が油になると 銀座線で赤坂見附下車、日枝神社お参り 用地業務監査フローチャート作成 野村さんと定例会 昼はVie de Franceでパンを買い、FMのコーヒーで、またインターシティAIRの中庭でランチ ファミペイのキャンペーンで、コーヒー5杯で一杯無料…月末までに後3杯 中庭は良いが、ヤブ蚊が多くて困る 午後、Automation Anywhere社が来社 西神中央マンションの事業審議会 銀座線で帰宅 吉祥寺でベアードパパ→商工会議所で期日前投票→吉祥寺図書館→大戸屋 帰宅 その後、雨が降りだし、丁度樹くんが帰る時に豪雨で、全身びしょ濡れ
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| 朝、シリアル(1人前) |
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| 12時 |
| 昼、菓子パン(1人前) |
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| 19時 |
| 夜、鳥の唐揚げサラダ定食(1人前) |
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