no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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19年07月21日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
55.5%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1559kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.4%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
70kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2038kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
20時
ご飯２００（1人前） 336 kcal
レバニラ（1人前） 285 kcal
味噌汁（1人前） 27.9 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
キャベツ（4人前） 46 kcal
キューピー フレンチドレッシング（1人前） 54 kcal
ラーメン（1人前） 404 kcal
ご飯２００（0.8人前） 269 kcal
ご飯２００（1人前） 336 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
焼肉（1人前） 255 kcal
  2038 kcal
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