曇り、仙台は終日雨【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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19年07月23日(火)

曇り、仙台は終日雨

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仙台出張
朝は通常通りに起きて、風呂掃除、靴磨き
吉祥寺からJR総武線で御茶ノ水→東京→常磐新幹線で仙台へ
南口改札にて西尾さんと合流
オリックスレンタカー
利府青山→利府葉山→春日SAでランチ
→長町→大町→錦町→仙台市内賃貸
オリックスレンタカー
ITC東北支社で肇くんと再会
秋葉支店長と面談
東北建設の小林さんと西尾さんと3人で近くの上海中華へ
家にお土産でずんだ餅を買う
19:30仙台発の新幹線で帰京
東京は雨降っておらず、無事帰宅


【記録グラフ】
万歩計
12569歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
66.2kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
6時
朝、シリアル(1人前) --- kcal
12時
昼、仙台味噌ラーメン(1人前) --- kcal
18時
夜、麻婆焼きそばなど(1人前) --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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