曇り時々晴れ、一時にわか雨【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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19年07月24日（水）

曇り時々晴れ、一時にわか雨
< 曇り、仙台は終日雨 　｜　曇り後晴れて蒸し暑... >
朝、風呂掃除、久々に晴れてしっかり水やり
靴磨き、ゴミ捨て
銀座線で赤坂見附下車したらにわか雨、銀座線ベンチで一休みしてから溜池山王へ
午前中、出張旅費の精算
メールフォロー
土地情報会議はキャンセル？
昼、FMでサンド買って、インターシティAIRの2階ラウンジへ
午後、用地開発本部業務監査ヒアリング準備
夜、新橋で8/1の店探し
銀座ちゃぼうずで鍋島おじさんと夕食
新橋から銀座線で帰宅
【記録グラフ】
万歩計
13933歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝、シリアル（1人前） --- kcal
12時
昼、サンド（1人前） --- kcal
19時
夜、串カツと鉄板焼きコース（1人前） --- kcal
  0 kcal
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