またまた蒸し暑い真夏日だが、前日よりもまし【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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19年08月05日（月）

またまた蒸し暑い真夏日だが、前日よりもまし
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朝、風呂掃除したが、疲れて勉強できず、ソファで休憩
バルコニー掃除と水やり
銀座線で溜池山王直行
RPA資料印刷
業務監査ヒアリングメモ作成
用地開発本部会陪席
ヒアリングメモ修正等
本部長会
S-SAM研修会第三分科会@IIA京橋
銀座線で表参道へ
MACで勉強
ヒカリエ視察
帰宅
【記録グラフ】
万歩計
12208歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
67.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝、シリアル（1人前） --- kcal
12時
昼、クッキー（1人前） --- kcal
20時
夜、家でポーク生姜焼きと焼きカマ（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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