no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>いたずら小僧さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
19年08月05日（月）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体水分率
54.4%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1550kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19.3%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2426kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ライスカレー（1人前） 601 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
とうもろこし（1人前） 115 kcal
12時
ご飯２００（1.8人前） 605 kcal
ハムカツ（1人前） 145 kcal
クリームコロッケ（1人前） 382 kcal
21時
なすの揚げ浸し（1人前） 130 kcal
味噌汁（1人前） 27.9 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
銀のごま（1人前） 61 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
鮭としめじのホイル焼き（1人前） 117 kcal
カインズホーム 黄金（3.3人前） 95.7 kcal
すいか（5人前） 111 kcal
  2426 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE