no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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19年08月14日（水）

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【記録グラフ】
体水分率
55.3%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.5
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1543kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.5%
体脂肪率（%） のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
69.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1336kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
不二家 ココア（1人前） 51 kcal
十勝大福 どら焼き（1人前） 131 kcal
12時
ご飯２００（1人前） 336 kcal
焼肉（0.6人前） 197 kcal
14時
天乃屋 歌舞伎揚げ（4人前） 255 kcal
18時
クリームシチュー（1人前） 125 kcal
HOUSE こくまろ　クリームシチュー（1人前） 110 kcal
十勝大福 どら焼き（1人前） 131 kcal
  1336 kcal
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