水 旅行会社からメール来る【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】

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19年08月21日(水)

水 旅行会社からメール来る

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晩夏の体調の変化
・寝覚めが遅くなってきた。
・朝5時 気温26度。 半袖半ズボンで勉強していたら鼻水が。
 寒さに耐えきれず長袖長ズボンのパジャマに着替え、靴下をはいた。
・月曜日は眠く、火曜日はだるかった。
 気圧のせいだけではなく、気温の下降に体調を合わせているための疲れと感じた。

 考えてみたら、暑いさかりは気温を26度まで下げるということはなかった。
 体調が「秋口の身体」に変わっていくところなのかもしれない。

 昨日は、職場の会議があった。
 皆さん、難しそうな課題を与えられている。
 ひとりがおめでたで12月から産休に入るので、外回りの班分けがますますきびしくなった。

 職場に行きたくないなあと、思うことはよくある。朝にある。
 自分に自分の本心を問うと、「雑用ばっかりやらされてつまらない。やりがいのある仕事が……」と内心言いかけて、上記会議を思い出す。
 ストレスのかかる仕事だと体調を崩すから、外回り班から外してもらい、難しい責任のある、責任裁量性の仕事を外してくださいと2年前に頼んだのは誰だったのか。そのおかげで安泰に出勤できているのは誰なのか。

 それは、自分です。
 言い聞かせてまた、出勤します。

【日中】
 歯茎が少し痛む。
 前から腫れたりしていたが、歯を磨くと治る。
 でも、そろそろ医者に行ったほうが良いのかもしれない。
 しかし、磨くと治るのであった。

【夕方】
 自転車通勤。帰りもまだ体調が整いきらないので自転車。
 自転車なので足を延ばして、仕事帰りに文具店に寄る。
 仕事で使うボールペンの芯と、ホチキス外し(リムーバー)のスペアを求める。
 ボールペンの芯は緑色なので、発注になり、来週取りに行く事に。
 リムーバーは、とりあえずお店にあったものをひとつ購入。
 リムーバーはこれで3本目。
 臨時職員さんに仕事(他部署から借りた資料のコピー)の時に、資料を止めてあるホチキス(分厚いようのガッチリしたホチキス)を外す時、貸すために購入。臨時職員さん3名いるが、今はまだ2本しかなく、自分の分を1本使うと残り1本なので、徐々に買い増やしていくつもり。

 昨日、事務用品のカタログが回覧になっていた。「必要なものを書いてください。ただし、予算要求書に書いてないものは、所属係長に相談し、了承を得てから書いてください」と書かれた回覧用紙。
 昨年度、みんなに良かれと思って購入した消耗品が、「予算も乏しいのに見込みを考えないで買わされた」と、発注する係のほうで発注者が上司から注意されたことがあり、今年も発注担当者が「もうコピー代も月割りで考えると赤字で、消耗品とか予算にないものは買ってられない」と回りに言っているのが聞こえた。
 だから、自分の業務に必要なものは、そっと自分で最小限買い足して、自分の担当業務で臨時職員さんに時折手伝ってもらう時の便利グッズも、自分で買ってその都度貸し出しすることにした。
 これなら誰からも文句は言われない。
 ただし、私が人事異動になった際、それをこの職場に寄付して去るか、はたまたメルカリにでも売っぱらうかは私の自由裁量である。
 そもそも私はドケチな人なので、その位は自由にしようかと思っている。
 全部含めたところで、たかだか2000円にも満たない出費だ。
 その代わり、自分の名前は自宅にあるテプラなどでデカデカとフルネームでつけておこうかとも思う。
 他人から自由に使われるのは真っ平ごめんだ。
 また、人目につかないように、ちゃんと机の中や下にしまっておこうと思う。
 「これあんたのだぁ?貸してくれぇ」と、私をいじめ抜いた年配女性から、テプラをしていたにも関わらずようせんばさみを借りられたことがあった。
 もう、10年以上前のことだが、嫌なことだったので今もちゃんと覚えている。
 その時は机の上にいつも置いていた。
 その時、「人は、目に入ったものは使おうとする」習性があるのだと知った。
 使われたくないものは、見えない場所に置いておくのが最良の策であることを体得した。
 それ以来、そのようせんばさみは机の下に入れておくことにした。
 そういえば、十数年前にいたある部署で、互助会用にボックスティッシュを前は購入していたのだが、これを止めよと上司が言った。
「めいめいや!」と。
 それ以来、私は自分で購入したボックスティッシュには、真下の面を除く5か所に、購入したら必ず自分の名前の一部を書くようにした。
 それも、いつの頃からか、引き出しの中にしまうようにした。
 確かそれも、あの年配の女性から、机の上に記名して置いておいたにもかかわらず、1枚くれと言われたのがきっかけだったように思う。
 本当にドケチなんだなあと、我ながらに思うが、多分そのあたりが私が個人的に不愉快に思う、「感情に刺さる」ポイントなのかもしれない。
・モノに対する、自他の利用の区別をつける
・自分のモノを、他者の都合で借りられるのを嫌がる

 私はもはや、職場では「小さく生きる」しかない。
 小さな仕事、小さな裁量、小さな達成感。
 それであるならば、自分の机回りや机の中の世界くらいは、キッパリさせておきたいのかもしれない。
 
 今後の課題は、書類の整理かな。
 ここはもっと、キッパリしなければと思う。

 スマホを見ていたら、昨日発注をかけたプーケット旅行の会社からGメールが届いていた。
 取れる飛行機の日時や便が書いてある。電話が欲しいとのこと。
 問題は、行きの便の出発時刻。メールには12月28日 午前11時発とある。
 経路をスマホで確認する。夜行バスに乗れば朝7時台に乗り継いで成田空港に着けそうなので、問題なさそうであった。

【記録グラフ】
筋質点数
72点
筋質点数(点) のグラフ
歩数による消費カロリー
702kcal
歩数による消費カロリー(kcal) のグラフ
歩数
6410歩
歩数(歩) のグラフ
筋肉スコア
0
筋肉スコア() のグラフ
体内年齢
55
体内年齢() のグラフ
テレビ体操
10分
テレビ体操(分) のグラフ
体水分率
46.5%
体水分率(%) のグラフ
骨量
2kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
33.8kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
6.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
23.5
BMI() のグラフ
基礎代謝
1059kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
34.9%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
55kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
打ち水 2019/08/23 06:51
私は机の上に、セロテープみんなにつかってくださいと置いてあります
文具用品は、自分で買うようにしてますが
借りたり、消耗品はもらったりもします

年末、夜行バス渋滞も時間に入れてますか。
 Ayako_k 2019/08/23 07:24
>打ち水さん
 打ち水さんは、心の広い方ですね。
 やっぱり、お人柄が表れているように思います。

 年末の夜行バス、田舎→都内は帰省ラッシュと逆方向なので、渋滞しないんです。
 それは、毎年冬コミに行っているので確認済みです。
 今回も冬コミと全く同日日程になりますので、予測はつきます。^-^
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