月曜火曜【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

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19年08月28日（水）

月曜火曜
< no title 　｜　マドカズラ植え替え >
月曜日
市が発行するプレミアム商品券の登録に商工会へ行く。
その後、岩湧山へ水汲みに行く途中、K夫妻と合う。奥さん初めてリハビリ登山してきたとのこと。旦那さんに明日の登山を誘ってみたら、行きましょうということで約束した。
夕方、車2台洗車する。
夜に天気予報を見ると、雨の降りだしが早くなっていたので中止のLINEを入れた。

火曜日
午前中寝室の掃除と片付け。お昼に王将へ行くと来月から毎週火曜定休日になると張り紙があって少しショック。働き方改革を考えるとやはり週イチ一斉に休む方が結果的に効率が良いってことかと思いながら、レバニラ定食を食べる。
そこからDAISOで買い物し、駅前のジムのプールで一時間、水中ウォーキング15分、水泳900m
帰宅して水耕栽培のマドカズラを土に植え替え作業。夕食は久しぶりに寄せ鍋だった。

夜は天気大荒れ。今朝は午前4時に風の音で目が覚めた。台風並の強風だ。
今週いっぱい雨模様らしい。
【記録グラフ】
便通
4回
便通（回） のグラフ
 		体調の良さ（5段階）
4
体調の良さ（5段階）（） のグラフ
 		水中ウォーキング
15分
水中ウォーキング（分） のグラフ
水泳
900m
水泳（m） のグラフ
 		体脂肪率
26.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
76kg
体重（kg） のグラフ
コメント
打ち水 2019/08/28 08:19 
働き方改革
よく聞く言葉ですが、本当に清々と休めるのかと自分は考えます
貧乏性ですので、こう多く休むと罪悪感が出て、休日出勤してしまいます
その方が自分が落ち着く。　
レジスターの生産や納入が間に合わないと聞きました。
TK66さんは、早かったね。
 TK66 2019/08/28 19:24 
>働き方改革　よく聞く言葉ですが、本当に清々と休めるのかと自分は考えます
定休日を決めたのは経営側の都合でしょうね。チェーン展開している飲食店は年中無休が常識でしたが、それも限界に来ているんでしょう。この業界はとにかく人不足なんですよ。
>TK66さんは、早かったね。
こういうことは比較的ヒマな夏の間にやっつけておかねばと思っていました。
小学校の頃は、夏休みの最後にベソかいて宿題やっていました(笑)
おじまる子 2019/08/28 12:25 
レバニラ定食いいなぁー(^o^)♪
王将は北海道の田舎にはないのよね～(T^T)
 TK66 2019/08/28 19:28 
こちらでは大阪市以外の市でも３～４軒(大阪王将も合わせて)ありますからね。
わたしのお気に入りはレバニラ炒めと麻婆豆腐とエビチリなんです( ´∀｀ )b
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