8月31日土曜日【Last65さんの健康管理カラダカラノート】

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19年08月31日（土）

8月31日土曜日
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朝:トースト(バター、ジャム)1枚、目玉焼き(ハム、パンプキンスープ

昼:ピザ1/2枚、飲むヨーグルト

ジム:アイスクリーム1本

夕:かやくごはん2杯、カラフトししゃも5ケ、チョコアイスモナカ1/2個
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