8月30日金曜日【Last65さんの健康管理カラダカラノート】

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19年08月30日（金）

8月30日金曜日
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朝:トースト(バター、ジャム)1枚、パンプキンスープ(ミルク)、野菜炒め(細切キャベツ、ハム)、飲むヨーグルト

昼:日清焼きそば&ブルーベリータルト1/2個

ジム:アイスクリーム1パック

夕:ミートスパゲティ大、焼き芋1/2個、水羊羹1個

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