空手【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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19年09月17日（火）

空手

< 刀禅セミナー -会... 　｜　首里手ーのみー会社 >

折りたたみ椅子でしっかり寝たからか
あさ、
腰がこわばってました。
夜
チーズナンを控えたのに、
体重増えてる。

【記録グラフ】

ジムトレーニング
60分
ジムトレーニング（分）のグラフ

ジムトレーニング（分）のグラフ

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