モチベーション【おじまる子さんの健康管理カラダカラノート】

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19年09月25日（水）

モチベーション
< プレゼント 　｜　今季初氷点下！ >
244,780歩
9月１ヶ月のこれまでの万歩計カウント数だ。
今月は自分としても、かなりストイックに取り組んでいるつもりだ。
それもこれも、10月中旬以降、いつ腎臓の手術の予定が入るかも分からないので、それまでに少しでも貯金を稼いでおきたいためだ。
今朝もそれをモチベーションにウォーキングに出発だ。
もし600,000歩達成できたら、また燃え尽き症候群に苛まれるだろうが…
(^-^)v
【今日の運動】
朝のノルディックウォーキング
【運動した時間】
44分
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		万歩計
10620歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
コメント
打ち水 2019/09/25 07:12 
燃え尽き症候群
分かるな、達成してしまうと。
同じ人間だなぁ
 おじまる子 2019/09/25 07:30 
やる気満々の時も、渋々やる時も、結局は自分の健康のためと思えば無駄は一つもないからね
みたお 2019/09/25 08:16 
気になるけど、手術が入るような状態で、そんなに歩いて大丈夫なの？
6万歩でもすごいと思うのに60万歩でしょ？
過ぎるは逆効果だったりはしないのかなぁ…
そこが心配ですわ…
 おじまる子 2019/09/25 12:21 
大人しくしていても、ガンはしっかり体の中に居座ってくれていますからね～
ストレス発散して歩いている方が、免疫力も上がるってもんですよ(^-^)v
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