散歩したよ【打ち水さんの健康管理カラダカラノート】

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19年10月06日（日）

散歩したよ
< 福岡2日目で 　｜　食べ方が悪い >
今朝はかみさんと犬と散歩してきました。

気持ちの良い朝です

空き缶をスーパーに捨てに行ってきます

たまには、イオンにでも行こうかと誘う
化粧するというから出かける気になったのかも

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
26
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
17%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
64.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
おじまる子 2019/10/06 08:50 
ご夫婦で散歩、良いですね～♪
 打ち水 2019/10/06 11:38 
めったにしませんよ
みたお 2019/10/06 09:00 
歳が近いご夫婦だとそういうのが出来て良いですね～
ウチなんか離れてるので…（＾＾；
 打ち水 2019/10/06 11:45 
５時半ごろから、約５０分
ご近所が起きないうちに行ってきました。
mommomo 2019/10/06 09:34 
まさに我が家と一緒、ふたりの時間が増えますね♪

スタイリストの方が、旦那さまは奥さまの洋服を見てから、
彼女を引き立てられような服を選んで着ると仰ってました。
究極ですね～♪ (笑笑笑)
 打ち水 2019/10/06 11:42 
一昨日のあさイチですね。

午後は図書館に行き別行動します

空き缶捨てたり、ごみ箱洗ったり、いただいたコメ20キロ送ったり
午前中我が家の事やりました。　
クロネコメンバーズに申し込んだですが、今日からはまだ使えないと分かりました。
ガッカリ
megulalala 2019/10/06 18:22 
お出掛けは
気晴らしもなるし
奥さまにも無理しない程度に良いですね♪
 打ち水 2019/10/07 06:01 
午後は自分時間にしました
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