冬支度【ななこなでしこさんの健康管理カラダカラノート】

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19年10月15日(火)

冬支度

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4時半ごろ起床 深堀さんのからだすっきりヨガ リフレッシュ10分 リスタート52日目 寒いな~昨日肌布団を一枚プラスして丁度よかった、そろそろ暖房器具出して、扇風機しまわなくては。仕事してたら昼からの眠気が半端なかった、今日は早く寝なくっちゃ。
今日は娘と二人ご飯、帰りにいかりスーパー寄ったら美味しそうなマロンタルトがあって、柿も試食販売で美味しかったので、買っちゃった。ご飯食べてからマロンタルトも食べて、幸せ~。
それから麻の敷布をタオル地の敷布に替えて、もう、暖房器具も出しちゃえ~と出してきた、これで安心、私の部屋は冷房ないけど冬には強い。
今日でタイピング練習毎日おんなじのをやってるのが丁度1ヶ月、13日ぶりに記録更新した。昔聞いた事だけど、技術の成長というのは登山に例えて、直線では登れなく、らせん状に登っていくから、下を見ると殆ど同じ所にいるように感じるけど、そう見えるだけで実は高度は上がってるんだって。そう信じなきゃ、やってられないけどね。少しは早くなったけど、相変わらずミスタイプが多くて結局訂正してたら、早くないという・・・ショボン。

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