no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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19年11月07日（木）

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【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
61.8kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
62.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1876kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
青汁（1人前） --- kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ウイダー プロテインバー プロ（1人前） 190 kcal
15時
シリアルバー チョコレート シリアルバー チョコレート（1人前） 48.6 kcal
16時
ステーキ弁当（1人前） --- kcal
かつ丼（1人前） 1355 kcal
20時
クラムチャウダー（1人前） 139 kcal
  1876 kcal
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