20191114【souls310さんの健康管理カラダカラノート】

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19年11月14日（木）

20191114
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【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、コロッケ、きんぴら、青菜炒め、ピーマン
【間食】

【晩ごはん】
うどん、なすの煮びたし、まいたけ、れんこん、ほうれんそう
【夜食】

【今日の感想】
血圧134/96
　　
　　
脈拍54,,
体重65.3

コメント
souls310 2019/11/14 06:21 
体調ふつー。
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