no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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19年11月18日（月）

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【記録グラフ】
朝の体重
60.8kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
61.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1691kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
青汁（1人前） --- kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
米屋 大福（1人前） 257 kcal
山崎製パン まんじゅう 黒糖 1個（1人前） 288 kcal
13時
シーフードカレー（1人前） 541 kcal
オレンジジュース（100%）（1人前） 84 kcal
19時
にんじんしりしり（1人前） --- kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
オレンジジュース（100%）（1人前） 84 kcal
かぼちゃパイ（1人前） --- kcal
  1691 kcal
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