no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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19年11月19日（火）

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【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
60.8kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
61.3kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
831kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
青汁（1人前） --- kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
16時
イチゴ牛乳（1人前） --- kcal
19時
天ぷら（1人前） 126 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
クラムチャウダー（1人前） 139 kcal
オレンジジュース（100%）（1人前） 84 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
  831 kcal
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