no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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19年11月20日（水）

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【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
60.9kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
61.7kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1449kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
青汁（1人前） --- kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
13時
オレンジジュース（100%）（1人前） 84 kcal
トースト（2人前） 540 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
おかき（1人前） 10.4 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
19時
豚汁（1人前） 378 kcal
きんぴらごぼう（1人前） 36.7 kcal
めかぶ（1人前） 5.5 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
  1449 kcal
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